Da er det bare rundt to timer til jeg skal ha ukens Pilates time. Tenkte jeg skulle prøve ut noen nye øvelser siden jeg skal være gjesteinstruktør på et annet treningssenter på fredagen....
Jeg har sansen for Pilates, det er en rolig avslappende treningsform som samtidig gir deg et komplett utvalg styrke og koordinasjonsøvelser.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Now there are only about two hours left before I will have my weekly Pilates class. Just thought I'd try out some new exercises, since I will be a guest instructor in another gym on Friday ....
I have the love and feelings for Pilates, it is a quiet relaxing hour who does train the right and important muscles
No comments:
Post a Comment