Her i gården renner fettet bokstavelig talt vekk.
I dag morges gikk jeg som vanlig på vekta og den havnet på 83,4 kilo. Og det er skikkelig motiverende og kun miste fett og ikke muskler. Begynner allerede og skimte magen min igjen bak noen års oppsamlet fettrand og det føles veldig okay.
Men så er det jo også noen uforutsette hendelser som har skjedd pga. at jeg har satt kroppen i ketose. Noe jeg absoulutt ikke var klar over er at du tåler bare ca. halvparten så mye alkohol når du er i ketose som ellers. Og det kan jeg virkelig underskrive på. Sist lørdag var jeg på grotte og telttur med noen venner og drakk en halv flaske rødvin. Jeg ble skikkelig snurr, og det blir jo ikke en voksen mann på 84 kilo vanligvis av en halvflaske rødvin. I går drakk jeg en hel flaske vin og ble faktisk så full at jeg rundt ett tiden måtte komme meg hjem og spy. Ganske utrivelig slutt på en ellers særs koselig kveld. Og på grunn av det som hendte i går sjekket jeg opp litt om alkohol og ketose på nettet, og jomensann!!! Der står det faktisk at du tåler bare ca. halvparten så mye alkohol når du er i ketose som ellers under et "normalt" kosthold.
No comments:
Post a Comment