Trenger du og slappe litt av? Det kan du gjøre så enkelt som å ta deg en kopp varm te. Te inneholder en naturlig aminosyre kalt L-theanine. Den gjør at mengden alphabølger i hjernen øker i intensitet.. Alpha bølger har den fordelen at de roer deg ned, men samtidig skjerpet... En stor mengde alphabølgeaktivitet hjelper deg også og konsentrere bedre, ved at de gjør det lettere for deg å blokkere forstyrrende elementer i bakgrunnen.
.
No comments:
Post a Comment